Статьи о тайском боксе
Полезные материалы для новичков, родителей и тех, кто хочет узнать больше о муай-тай.
Тайский бокс для детей: с какого возраста и почему это полезно
С 6 лет можно приходить с нуля. Разбираем что дают детские тренировки, насколько это безопасно и чего ждать от первых занятий.
Тайский бокс с нуля: как начать, если нет никакого опыта
Физическая подготовка не нужна. Разбираем чего ждать от первых тренировок и что изменится через месяц.
Тайский бокс для женщин: форма, уверенность, самооборона
Почему тайский бокс эффективнее обычного фитнеса и что реально даёт три месяца тренировок.
Тайский бокс для подростков: почему это лучший выбор
Дисциплина, уверенность, выброс энергии. Почему тайский бокс — одна из лучших секций для подростков 12–17 лет.
Тайский бокс для похудения: сколько калорий и что изменится
600–900 ккал за тренировку. Что меняется в теле за 3 месяца и почему это лучше обычного кардио.
Спортивные сборы по тайскому боксу: что это и зачем ехать
Азовское море и Таиланд. За 7–14 дней — прогресс двух-трёх месяцев обычных тренировок.
Как подготовиться к первым соревнованиям по тайскому боксу
Когда идти, как готовиться и чего ждать. Советы тренера клуба «Медведь».
Чем тайский бокс отличается от обычного бокса
8 оружий вместо двух, клинч, работа ногами и коленями — разбираем ключевые отличия.
Что взять на первую тренировку по тайскому боксу
Полный список снаряжения: что нужно сразу, что купить потом и на чём не экономить.