Начать тайский бокс
с нуля
В клубе «Медведь» можно начать с абсолютного нуля — без опыта, без специальной подготовки, в любом возрасте.
Тренер подберёт нагрузку с учётом вашей физической формы и целей. Первая тренировка — ознакомительная и бесплатная.
Записаться на первую тренировкуКак начать
Первая тренировка бесплатно
Приходите на ознакомительную тренировку — это бесплатно. Познакомитесь с тренером, клубом и форматом занятий.
Индивидуальный подход
Тренер оценит вашу физическую форму и подберёт нагрузку. Никаких резких стартов — только постепенный прогресс.
Обучение с нуля
Постановка стойки, базовые удары, защита, работа в парах — всё с самого начала, в комфортном темпе.
Результат через месяц
Уже после первого месяца регулярных тренировок вы почувствуете разницу: форма, выносливость, координация.
Вопросы новичков
Нужна ли физическая подготовка?
Нет. Начать можно с любого уровня. Тренер подберёт нагрузку под вашу форму.
Что нужно принести на первую тренировку?
Спортивную одежду и обувь. Всё остальное (перчатки, бинты) уточните у тренера.
Буду ли я драться с первого занятия?
Нет. Новички начинают с базовой техники и ОФП. Спарринги — только когда вы сами будете готовы.
Подходит ли тайский бокс, если у меня есть лишний вес?
Да. Тайский бокс — один из лучших видов спорта для снижения веса. Нагрузка регулируется тренером.
Первая тренировка — бесплатно
Записывайтесь — тренер ответит на все вопросы и подберёт удобное время.